Dependiendo de los objetivos, así como de la cantidad de kg a controlar, ganar o perder, existen diferentes métodos para consumir batidos de herbalife. Por ejemplo, si quieres controlar los kilitos de más, es recomendable tomar dos batidos al día, uno en el desayuno sin sustituir A, y otro en sustitución de una de las comidas principales, preferiblemente la cena.
En caso de que se consuman batidos con objetivos nutricionales o de mantenimiento de peso, se recomienda tomar un batido con el desayuno.
Recomendaciones de consumo y preparación de Batidos Nutricionales Herbalife
Tomar el batido diariamente en el desayuno sin reponerlo con el objetivo de mejorar la alimentación y equilibrar progresivamente el metabolismo del organismo. Agitar cuando se sustituya a la ingestión de desayunos dulces (cereales, tartas, croissants…).
Beber un batido o batido diario en la cena o el almuerzo, esta vez como sustituto. Dependiendo de la consistencia y la progresividad del procedimiento, se recomienda sustituir todas las cenas o almuerzos por un batido (nunca, siempre sustituir una de las comidas más importantes del día) o las sustituciones interpretando un día cena y otro día cenas para llevar normalmente, para reemplazar por ejemplo.
Una vez que hayas logrado controlar los kilos deseados, ya no será necesario sustituir la cena o el almuerzo, sino que se recomienda para mantener el peso ideal tomar un batido en el desayuno, dados también sus requerimientos nutricionales. En el caso de encontrar un ligero aumento de peso, se recomienda nuevamente hacer sustituciones de la cena o el almuerzo, pero esta vez solo una o dos veces por semana hasta equilibrar el peso.
El primer cambio que notarás después de 10 a 15 días de tomar el batido será una sensación de mayor energía física y menor cansancio. Esto se debe principalmente a que el propósito de estos productos es brindarle a nuestro cuerpo una nutrición adecuada y vitaminas y nutrientes diarios en De una manera específica Tomando la dosis se logrará un aumento en el rendimiento y la energía y la energía. La energía de eso.
Al mismo tiempo, al mejorar la alimentación, se empieza a ordenar el metabolismo del organismo para que se optimice el almacenamiento de líquidos y su consecuente expulsión y se reconozca la pérdida de peso. Después de aproximadamente 2 a 3 semanas de uso, el control de pesoPor lo general, se comienza a notar un resultado directo de la interrupción de la incorporación de calorías en la cena o el almuerzo, reemplazadas por las pocas calorías proporcionadas por el batido.
Como se prepara el batido de herbalife
La primera vez, antes de la primera agitación de la preparación y sellando la boca del envase, es necesario agitarlo unos segundos para que se mezcle bien su contenido. En cuanto a las proteínas, a la hora de preparar batidos sin ellas, deja los pasos en los que se detalla esta adición al batido.
Pasos para hacer la bebida nutricional – sin batidora:
- Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible añadir leche, según el gusto del consumidor.
- Agregue 2 cucharadas a un vaso de 15 ml, enjuague de la coctelera. Es la más grande de las cuatro cucharas medidoras de Herbalife. Recuerde que debe haber dos levelballs.
- Agregue una medida de proteína. Está en la cuchara medidora, midiendo del mismo lado que usas para el batido de leche. Opcionalmente, por si acaso, puedes preparar los batidos con proteínas adicionales.
- Mezcla con una cuchara hasta que la mezcla sea homogénea, o si lo preparas con el Vaso Mezclador Herbalife Shaking, agita hasta que desaparezcan los grumos y la mezcla quede homogénea.
Los pasos para preparar la mezcla de bebida nutritiva – con batidora (recomendado):
- Añadir 250 ml de agua a un vaso. También es posible añadir leche, según el gusto del consumidor.
- Agregue 2 cucharadas a un vaso de 15 ml, enjuague de la coctelera. Es la más grande de las cuatro cucharas medidoras de Herbalife. Recuerde que debe haber dos levelballs.
- Agregue una medida de proteína. Está en la cuchara medidora, midiendo del mismo lado que usas para el batido de leche. Opcional, si prepara los batidos con proteínas adicionales.
- Mezclar con batidora durante unos 20 segundos.
- Ahora agregue 1 o 2 cubitos de hielo.
- Licuar durante unos 20 segundos. Mezclar preferiblemente hasta que el hielo esté completamente triturado.
- Si quieres que el batido de leche quede más espeso, puedes mezclarlo durante otros 20 o 30 segundos. Si se mezcla más, la mezcla puede ser demasiado espesa y difícil de beber.
Video – Como se prepara el batido de herbalife
Ideas finales
Recomendamos hacer los batidos nutricionales con batidora cuando sea posible, ya que la adición de hielo hace que su textura sea más agradable y aumenta el volumen de la sección, lo que aumenta la sensación de saciedad, lo que es ideal a la hora de sustituir una comida por un batido.
- Conservar el envase con la tapa cerrada en un lugar fresco y seco.
- No usar en caso de embarazo, lactancia o niños.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Diabéticos: Este producto contiene carbohidratos y debe ser usado con precaución por los diabéticos.
- Contiene derivados del gluten (fibra de avena) y soja.